Recomendamos as seguintes medidas de prevenção na prática diária:
Praticar a prevenção
As infecções propagam-se sobretudo através de pequenas gotículas do nariz ou da boca de uma pessoa infetada com Coronavírus
Lave as mãos com sabão durante, pelo menos, 20 segundos
Adotar práticas de uma boa lavagem das mãos é a melhor forma de reduzir o número de germes nas suas mãos e ajudar a prevenir a infecção.
- Depois de utilizar o banheiro
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
- Antes e depois de uma refeição
- Depois de utilizar transportes públicos
- Depois de estar em locais públicos
- Antes e depois de colocar e retirar a máscara
Como desinfectar as mãos corretamente
Os desinfetantes podem fornecer uma ajuda adicional nas suas mãos ou próximo da sua fístula.
Passo a passo
- Aplique uma mão cheia de produto na palma da mão
- Cubra todas as superfícies
- Esfregue as mãos, palma com palma
- Palma com palma e com os dedos entrelaçados
- Palma direita sobre o dorso esquerdo com os dedos entrelaçados e vice-versa
- Parte de trás dos dedos com a palma oposta e dedos interligados e vice-versa
- Esfregue rodando com o polegar esquerdo apertado na palma direita e vice-versa
- Esfregue rodando, para a frente e para trás com os dedos apertados da mão direita na palma esquerda e vice-versa
Evitar a propagação de germes:
- Cubra o seu nariz e boca com um lenço ou com o seu cotovelo (não o braço com a fístula) quando tossir ou espirrar. Evite utilizar as suas mãos desprotegidas
- Coloque lenços usados de imediato no lixo
- Desinfete regularmente as suas mãos e braços
- Evite tocar diretamente nos olhos, nariz e boca
- Evite o contato físico ao cumprimentar pessoas
- Mantenha > 1,5 metros de distância de outras pessoas
- Evite espaços fechados e multidões
Usar uma máscara
Enquanto barreiras físicas, as máscaras cirúrgicas foram concebidas para prevenir que estas gotículas passem para superfícies ou pessoas. Esta barreira física também pode evitar a chegada das gotículas aos pulmões. Para proteção é crucial que a máscara seja colocada adequadamente.
Mesmo que não esteja recomendada ao público geral a utilização de máscaras, no caso de pacientes em diálise recomenda-se a utilização de proteção adicional, quando em público.
Quando usar uma máscara
- No geral, se utilizar um transporte público (por ex., ônibus, metro, táxi) ou se estiver num espaço público
- Durante o seu transporte para e do centro de diálise
- Se aconselhado pela equipe clínica, use a máscara durante a sua permanência no centro de diálise, incluindo no seu tratamento
- Se morar com outra pessoa e um membro apresentar sintomas respiratórios
Poderá ver a equipe clínica usando equipamento de proteção adicional; não se assuste, estas são medidas preventivas.
Se necessário, a nossa equipe clínica poderá fornecer uma máscara e mostrar como usar corretamente. Solicitamos que cuide adequadamente do equipamento que lhe foi fornecido e que siga as instruções do pessoal da clínica.
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