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Receitas

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Pizza de Frigideira de Aveia

Marcações: Patês & Pastas, Verão
Valores nutricionais por porção
Calorias194 kcal
Gordura7 g
Hidratos de Carbono22 g
Proteína10 g
Ingredientes

Ingredientes para massa:

  • 1 ovo grande
  •  2 colheres (sopa) de farinha de aveia (20g)
  • 1 colher (sopa) cheia de farinha de tapioca hidratada (15g)
  •  1/2 colher (sopa) de azeite extra virgem,
  • Temperos naturais é opcional.
Estadio da doença renal crónica: HD
Preparação

Em um recipiente bata levemente o ovo. Adicione o farelo de aveia, a farinha de tapioca e o azeite em temperatura ambiente. Misture bem até ficar uma massa homogênea. Adicione os temperos a gosto. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente, ou unte com azeite para que não grude. Despeje a massa, leve para dourar dos dois lados em fogo baixo. Agora é só adicionar o recheio que desejar.
Desligue o fogo, coloque uma colher de molho de tomate no centro da massa. Espalhe o molho por todo o disco e adicione o queijo.

 

Sugestão de recheio: 25g de mussarela + Molho de Tomate Caseiro + frango desfiado + orégano + tomate cereja
Acenda novamente o fogo, tampe e deixe que o queijo derreta.
 

Origem: Brazil
 
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